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孕妇十大禁忌蔬菜 什么样的蔬菜不能吃

发布时间:2021-05-10 浏览:51

十月怀胎是一件既幸福又辛苦的事情,对于宝妈来说体内的宝宝健康是首要的事情,所以在饮食方面宝妈要注重起来。平时多吃一些有营养的东西,但是你知道吗,有一些东西是孕期不宜吃的。孕妇十大禁忌蔬菜有哪些?什么样的蔬菜不能吃?



第一,菠菜,不宜多吃会导致胎儿缺钙,患先天性的佝偻病。

第二,海鲜,海鲜容易过敏。

第三,茄子,茄子属于寒性蔬菜,容易导致消化不良产生腹泻。

第四,木耳,木耳吃多会导致滑胎

第五,韭菜,韭菜对于怀孕激素变化造成的肠胃功能受损的孕妇来说,尤其不容易被消化,而且韭菜有兴奋子宫,引起子宫收缩的功效,孕妇还是要谨慎的吃

第六,苦瓜,苦瓜内含有的奎宁会刺激子宫收缩,引起流产。

第七,海带,海带含有碘,过量食用会引起胎儿甲状腺发育障碍。

第八,生菜,生菜中含有大量的细菌和农药,孕妇多食容易导致腹泻,影响胎儿稳定。

第九,鲜黄花菜,过多食用黄花菜可引起嗓子发干、胃部烧灼感等中毒症状。

第十,生竹笋,新鲜竹笋含有天然毒素氰甙,吃了生的或没有煮透的竹笋,也可能引起食物中毒。

孕期避免挑食,但也要知道有些食物是不可以过多食用。以上给各位宝妈介绍的蔬菜我们应该尽量少吃或者不吃,日常生活中多注意蔬菜的卫生,清洗的干净一些,这样才能让腹中宝宝健康。


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